Guia de Nutricion y Diabetes Tipo 1
La alimentacion con Diabetes Tipo 1 va mucho mas alla de contar carbohidratos. En esta guia comparto mi approach personal, errores comunes y lo que funciona para mi.
Articulos sobre Guia de Nutricion y Diabetes Tipo 1
Disclaimer medico: Todo el contenido de MyDia-betes.com es experiencia personal de Eduardo Galvan viviendo con Diabetes Tipo 1. No sustituye el consejo medico. Consulta siempre con tu endocrino.
Eduardo Galvan
Eduardo Galvan vive con Diabetes Tipo 1 desde 2010. Deportista y apasionado de los viajes, comparte en MyDia-betes.com su experiencia real con la diabetes, el ejercicio, la tecnologia y la vida cotidiana. Su filosofia es clara: la diabetes no le frena.
Artículos de este cluster
También en ejercicio: comida, hidratos y recuperación
La alimentación alrededor del entrenamiento cambia mucho la experiencia con DT1. Estos artículos ayudan a pensar hidratos, hipoglucemia, timing y recuperación sin convertirlo en una receta universal.
Qué comer antes de entrenar con DT1: mi estrategia práctica
Hidratos, timing e insulina activa antes de moverte.
Hipoglucemia haciendo deporte: señales, prevención y qué hago yo
Señales, prevención e hidratos rápidos ante bajadas durante o después del ejercicio.
Recuperación después del ejercicio con DT1: sueño, glucosa y cansancio
Sueño, glucosa nocturna, hipoglucemia retardada y cansancio post-entreno.
Cardio vs fuerza con diabetes tipo 1: diferencias reales en glucosa
Cómo pueden comportarse cardio, fuerza y entrenamientos mixtos en la glucosa.
Nota: contenido educativo basado en experiencia personal; no sustituye indicación médica individual.